Najczęstsze błędy biegaczy. Dowiedz się, co robisz źle

01.06.15

Ryszard Szul, specjalista od przygotowania fizycznego, w magazynie "Rozmowy w biegu" opowiadał o najczęściej popełnianych błędach na treningach.

Kandydat na prezydenta Gabriel Janowski złożył w Sądzie Okręgowym w Warszawie pozew w trybie wyborczym przeciwko Telewizji Polsat. Janowski zarzuca telewizji, że bez wyjaśnienia wyemitowała materiał sprzed 10 lat, pokazujący go w negatywnym świetle. Chodzi o główne wydanie czwartkowego programu "Wydarzenia", w którym przedstawiono informację o kandydatach na prezydenta.
Europoseł Michał Kamiński (PJN) 8 marca ma zrezygnować z szefowania frakcji Europejskich Konserwatystów i Reformatorów w Parlamencie Europejskim. Poinformował o tym w liście skierowanym w czwartek do wszystkich eurodeputowanych z grupy, której szefuje.
Michał kamiński (fot. Forum) Matka braci Kaczyńskich po raz pierwszy publicznie zabrała głos na temat katastrofy smoleńskiej. - Wydaje mi się, że oni się bardzo boją poznania tej prawdy. Albo ją znają i też się boją - mówi Jadwiga Kaczyńska w filmie Anity Gargas „10.04.10”.
Jadwiga Kaczyńska (kadr z filmu, źródło: YouTube)



- Dwie najbliższe noce będą bardzo mroźne. Przy gruncie nawet -25 stopni – zapowiadają synoptycy TVN Meteo. Aby ulżyć ludziom czekającym bezruchu na przystankach, władze Warszawy ustawiły w 46 punktach miasta kosze z żarzącym się koksem. Minister spraw zagranicznych Francji Bernard Kouchner uznał w niedzielę za "osobliwe" nowe oskarżenie pod adresem Romana Polańskiego, wątpliwości w tej sprawie nie kryli też obecny i były minister kultury: Frederic Mitterrand i Jacques Lang. Wchodził do tramwaju, siadał za kobietami z długi włosami, wyciągał nożyczki i ciął. Łup chował w plecaku, potem dodawał do kolekcji. Za słabość do kobiecych pukli 28-latkowi grozi nawet rok więzienia.

Wycieczki indywidualne oraz grupy z Izraela i całego świata odwiedzają każdego tygodnia zabytkowy cmentarz żydowski w Kaliszu. Do środy, nieczynna na co dzień, nekropolia będzie otwarta dla każdego, kto pragnie zapalić lampkę i pomodlić się. Żydzi nie obchodzą Wszystkich Świętych.

Admirał Dennis Blair, szef amerykańskiego wywiadu, składa rezygnację z zajmowanego stanowiska. Jak oświadczył, robi w ramach pierwszej większej zmiany stanowisk w strukturach bezpieczeństwa, dokonywanej przez prezydenta USA Baracka Obamę. Kłamstwa, bzdury, manipulacje - tak przedstawioną w czwartek przez Antoniego Macierewicza drugą część "białej księgi" PiS o katastrofie smoleńskiej skomentował Edmund Klich.
Edmund Klich (fot. Wikipedia)

Kary pięciu miesięcy więzienia za skatowanie psa dla dwojga mieszkańców Strzelna (woj. kujawsko-pomorskie) są uzasadnione - uznał Sąd Okręgowy w Bydgoszczy. Skazani skatowali zwierzę do nieprzytomności i porzucili w zaspie. Wyrok jest prawomocny. Mężczyzna, który z kałasznikowa ostrzelał ambasadę USA w Sarajewie, to islamista z sąsiedniej Serbii. Został trafiony przez policyjnego snajpera, ale żyje i ranny leży w szpitalu. Wcześniej zranił tylko jedną osobę. To najnowsze doniesienia ze stolicy Bośni i Hercegowiny. Wcześniejsze doniesienia lokalnych mediów mówiły o śmierci zamachowca, nie wykluczano, że napastników było więcej. - Raport komisji Jerzego Millera przygotowano w warunkach nacisku na termin jego opublikowania, ale komisja uznała, że zebrane dowody są wystarczające, aby ustalić okoliczności i przyczyny katastrofy smoleńskiej - ocenił członek komisji prof. Marek Żylicz.
Szef MSWiA Jerzy Miller (fot. Wprost)



89-letni mężczyzna oskarżony o strzelaninę ze skutkiem śmiertelnym, do której doszło w zeszłym roku na terenie Muzeum Holokaustu w Waszyngtonie, zmarł w środę w więziennym szpitalu. - Żona zadzwoniła i powiedziała, że podobno wziąłem kredyt na 350 tys. złotych. Nogi się pode mną ugięły - mówi tvn24.pl Grzegorz Papiewski spod Łodzi. Śledztwo w tej sprawie prowadzi prokuratura. Bank milczał, dopóki nie zainteresowaliśmy się sprawą. Po Nowym Roku w Warszawie zmienia się system przyjęć maluchów do żłobków. Decydować będzie nie kolejność zgłoszeń rodziców, ale punktacja.

RSS

Lawina w Tatrach. Zginęły trzy osoby

15.03.11

Trzy osoby zginęły po przysypaniu lawiną, jaka zeszła w niedzielę po południu z grzbietu Koszystej w Tatrach. Zgon jednej stwierdzono na lawinisku, dwie pozostałe zmarły w szpitalu w Zakopanem.

RSS

Protesty na krajowej "siódemce"

15.02.11

Mieszkańcy Radomia, Skarżyska-Kamiennej, Tokarni koło Kielc i Łączyna przed Jędrzejowem zablokowali w poniedziałek drogę krajową nr 7. Domagają się od rządu szybkiej jej rozbudowy, by stała się trasą ekspresową.

RSS

Bezpłatne studia w Polsce? Czy ktoś w to wierzy?

08.01.10

W Polsce bezpłatne studia są fikcją, na uczelniach jest niska jakość kształcenia takich kierunków jak ekonomia czy prawo - wynika z raportu praca.wp.pl

RSS

Przedstawiciele mediów i wydawcy dyskutują w Krakowie

01.10.10

Wolne gazety, niezależne media to krew i wino demokracji - podkreślał redaktor naczelny "Gazety Wyborczej" Adam Michnik, który powitał uczestników odbywającej się w Krakowie konferencji z udziałem przedstawicieli największych światowych mediów.

RSS

Box sponsorowany

Wózki widłowe są koniecznym elementem w bardzo wielu firmach i przedsiębiorstwach, w szczególności w firmach zajmujących się produkcją i handlowych. Dzięki nim przenoszenie, transportowanie na terenie magazynu czy zakładu nie sprawia żadnych problemów. Aby móc prowadzić wózek zgodnie z przepisami, operator powinien mieć odpowiednie uprawnienia, czyli prawo jazdy na wózek widłowy. Egzamin na prawo jazdy na wózek zawiera zarówno części praktyczne oraz teoretyczne. Test praktyczny polega na zbadaniu umiejętności kandydata w zakresie kierowania wózka, a także operowanie widłami w celu rozmieszczania czy transportowania towarów. Z kolei egzamin teoretyczny tyczy się części teoretycznej związanej z eksploatacją i konstrukcją wózka. Firma Widlak PW wózki widłowe chce osiągnąć satysfakcję klientów, oferując do sprzedaży wózki nowe i używane wysokiej klasy, na które udziela gwarancje jakości. Wysoka jakość to jeden z naszych priorytetów. Każdy przyjmowany przez nas wózek widłowy poddawany jest dokładnemu przeglądowi technicznemu, którego efektem jest obiektywne i godne zaufania stwierdzenie jakości danego urządzenia. wózki widłowe. Wózki widłowe bardzo ważnym elementem są też zasady bezpieczeństwa podczas użytkowania wózka. Zasady te dotyczą zarówno bezpieczeństwa kierującego pojazd, a także, a może nawet przede wszystkim osób mogących znaleźć się w polu jego funkcjonowania. Tylko odpowiednie przeszkolenie kierowcy wózka pozwala na jego pewne użytkowanie. Pracodawcy muszą być tego świadomi.

Box sponsorowany

zabudowy szklane

Rozwój nowoczesnej techniki, jak również wszelkich gałęzi gospodarki umożliwia to, żeby wymyślać nowe tryby dekorowania i upiększania pomieszczeń i ich dzielenia. Znakomitym sposobem na rozdzielenie jakiegoś wnętrza stały się zabudowy szklane, które dzisiaj można stawiać praktycznie w każdym miejscu (również z płyty kartonowo-gipsowej) i mogą one mieć zastosowanie właściwie w każdym miejscu – domu, pracy itd. Zabudowy szklane to przede wszystkim wydzielanie jakiegoś miejsca szklaną powierzchnią i konstrukcją aluminiową lub stalową. Mogą nimi być kabiny prysznicowe, ściany działowe, lub ogrody zimowe, zabudowy odseparowujące stanowiska kasowe czy nawet drzwi (np. drzwi przeciwpożarowe lub drzwi ppoż., albo zwykłe drzwi Bydgoszcz) i różnorodne szklane wykończenia. Ich olbrzymim pozytywem jest szczególnie ładny wygląd, jak również wygoda, jaki powoduje użycie szkła. Nie ma większych kłopotów z domyciem, a także nie ma strachu przed mizerną odpornością. Szkło wykorzystywane do takich zabudowań jest niemal zawsze bardzo odporne i jest w stanie bardzo dużo wytrzymać (rzecz jasna w granicach zdrowego rozsądku). Nie ulega więc obiekcji, że zabudowy szklane i konstrukcje stalowe lub aluminiowe wykorzystywane we własnym domu, miejscu pracy czy przedsiębiorstwie (np. supermarkecie, biurowcu itd.) to rewelacyjne rozwiązanie, w sytuacji kiedy pragniemy, aby dane miejsce prezentowało się bardziej efektownie i estetycznie.

Box sponsorowany

zabudowy szklane cieszą się coraz większą popularnością na świecie oraz od niedawna także w Polsce. Ogród zimowy to doskonały sposób na powiększenie i docieplenie budynku, ale i również podwyższa standard i jakość naszego życia.

Box sponsorowany

Najczęściej do zmiany mebli kuchennych dochodzi u nas podczas remontów. Dlatego też warto przy takiej okazji zainteresować się czym są meble kuchenne Słupsk na wymiar. Wspomniana odmiana mebli kuchennych od dawna cieszy się dużym wzięciem w naszym kraju. Z początku było to powiązane z tym, że większość mieszkańców ciasnych mieszkań starała się maksymalnie wykorzystać niewielką przestrzeń. Z tego właśnie powodu najczęściej, kiedy mamy na myśli meble kuchenne na wymiar to chodzi nam o zwykłe meble kuchenne idealnie dopasowane do rozmiaru naszej kuchni i naszych wymagań. Użycie w takich właśnie warunkach lokalowych mebli kuchennych na wymiar jest najlepszym z możliwych rozwiązań. W końcu muszą się tam znajdować funkcjonalne i praktyczne meble kuchenne, co powoduje, że tak ważna jest jakość jaką dysponują dane meble kuchenne. Nie mogąc z rozmachem wykorzystać przestrzeń należy tak dobierać meble kuchenne na wymiar. Takie meble są zawsze zaprojektowane dokładnie na potrzeby naszego pomieszczenia z uwzględnienie wszelkich jego zalet i wad. Dzięki temu mamy okazję wykorzystać do naszych potrzeb praktycznie każdy zakamarek, co w przypadku standardowych rozwiązań nie byłoby możliwe.

Box sponsorowany

Mimo tego, że w Polsce toczą się w ogromnej ilości sprawy, które dotyczą nielegalnej sprzedaży i zarabiania na tym pieniędzy, przestępcy mnożą się na potęgę bez obawy na konsekwencje. pranie pieniędzy, czy inaczej mówiąc pranie brudnych pieniędzy rośnie w zastraszającym tempie. Przestępcy wymyślają przeróżne nowe sposoby, poprzez które organom ścigania bardzo trudno jest uchwycić dużą ilość nielegalnych transakcji i niestety spora część przestępców wciąż działa. Przestępcy zarabiają nielegalnie z przeróżnych źródeł. Mają oni zyski poprzez handel narkotykami, papierosami, alkoholem z nielegalnych źródeł, wyłudzają oni również VAT. Pranie brudnych pieniędzy (radca prawny pranie pieniędzy- nazwa pochodzi stąd, że pierwszymi takimi miejscami były właśnie pralnie …) stało się dla wielu osób sposobem na życie. Tak nielegalnie pozyskane pieniądze, przestępcy usilnie ukrywają, a ze względu na coraz częstsze policyjne śledztwa, przestępcy wymyślają coraz bardziej dziwne sposoby na ich schowanie. Policja twierdzi, że przestępcy gospodarczy, a także ci kryminalni mają identyczne sposoby. Pranie brudnych pieniędzy to przecież specjalność osób przebiegłych i nie mających poczucia strachu przed konsekwencjami. radca prawny pomoże i znajdzie sposoby na ukrycie pieniędzy są różne, od bardzo prostych i prymitywnych (niestety takich jest niewiele) po bardzo wyrafinowane.

Box sponsorowany

busy Przewozy do Holandii i Niemiec. Holandia i Niemcy to nadal bardzo popularne wśród Polaków kierunki wyjazdów zarobkowych, jeżdżą tam nasze busy. Coraz więcej osób jeździ tam również w celach typowo turystycznych. Bez względu na przyczynę wyjazdu warto skorzystać z usług naszej firmy transportowej, tanio i wygodnie, a szczególnie za niewielkie pieniądze. Oferujemy najwyższy poziom usług i profesjonalną obsługę. Nasze busy Gdańsk to nowoczesne pojazdy, dzięki którym podróż jest bezpieczna i wyjątkowo komfortowa. Organizujemy przejazdy na różnych trasach, w zależności od oczekiwań naszych klientów. Z naszych usług korzystają zarówno osoby prywatne, jak i firmy oraz instytucje publiczne. Kładziemy duży nacisk na bezpieczeństwo naszych klientów, dlatego wszystkie busy Starogard są wyposażone w pasy bezpieczeństwa dla pasażerów i są w idealnym stanie technicznym. Z nami dojedziesz na miejsce bezpiecznie, wygodnie i w doskonałym humorze. Zatrudniamy wyjątkowo sympatycznych i jednocześnie doświadczonych kierowców, dzięki czemu w czasie podróży panuje miła i przyjazna atmosfera. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Busy Słupsk to najlepszy wybór. Transport krajowy i zagraniczny - bus do Holandii. Szukasz bezpiecznego i taniego transportu do Niemiec lub Holandii? Skorzystaj z naszej oferty, a na pewno się nie zawiedziesz. Zapewniamy wysoki poziom obsługi oraz atrakcyjne ceny. Nasze busy są wyposażone w pasy bezpieczeństwa dla pasażerów i znajdują się w idealnym stanie technicznym. Posiadamy wszystkie wymagane prawem certyfikaty i pozwolenia, dzięki czemu z powodzeniem realizujemy nasze usługi od wielu lat. Jesteśmy firmą, której najważniejszym celem jest zadowolenie klientów. Dbamy o to, by podróż upłynęła w przyjaznej, miłej atmosferze. Nasi kierowcy to profesjonaliści, którzy gwarantują nie tylko bezpieczny transport, ale również dojazd na określoną godzinę. Busy Słupsk to oferta nie tylko dla firm i instytucji, ale również dla klientów prywatnych. Nasze usługi świadczymy głównie na terenie województwa pomorskiego i zachodniopomorskiego. Do każdego zlecenia podchodzimy indywidualnie i dopasowujemy ofertę do oczekiwań klienta. Busy Słupsk to najlepsze rozwiązanie dla każdego.

Box sponsorowany

sprzątanie Słupsk oraz mycie okien wg technologii IONIC SYSTEMS, czyli czyszczenia wodą zdemineralizowaną. Usługi sprzątania, mycia okien i fasad wykonujemy zarówno metodą teleskopową jak i tradycyjną, wewnątrz jak i na zewnątrz budynków. Świadczymy usługi: mycie okien i mycie fasad, szyby wystawowe, szyldy reklamowe, witryny sklepowe oraz wszelkiego rodzaju inne przeszklenia zarówno w prywatnych mieszkaniach, blokach, domach i rezydencjach, jak również w biurach, firmach, przedsiębiorstwach, urzędach, sklepach i innych pomieszczeniach. Czyścimy i myjemy ekrany dźwiękowe. Gorąco polecamy tę stronę www.Sprzątanie Słupsk zapraszamy.

Katarzyna W. już w areszcie w Katowicach

22.11.12

Katarzyna W. trafiła już do aresztu w Katowicach. Podejrzana o zamordowanie swojej półrocznej córki Magdy rano została zatrzymana w okolicy Białegostoku. Kobieta była poszukiwana listem gończym.

RSS

Marcinkiewicz: inwestorzy boją się Kaczyńskiego

15.06.16

- Inwestorzy wycofują pieniądze z Polski, bo boją się Jarosława Kaczyńskiego. Bali się również 10 lat temu. Miałem wówczas z nimi liczne spotkania - powiedział w "Kropce nad i" były premier Kazimierz Marcinkiewicz.

RSS

Rada Bezpieczeństwa ONZ zajęła się wnioskiem Palestyny

29.09.11

Rada Bezpieczeństwa ONZ uczyniła w środę pierwszy krok w kierunku rozpatrzenia palestyńskiego wniosku o członkostwo w ONZ, przekazując go swemu komitetowi, który przeanalizuje go i oceni w ciągu najbliższych tygodni.

RSS

Palikot pyta, czy wiceminister Bury dopuścił się korupcji

08.09.11

Janusz Palikot pytał w środę na konferencji prasowej, czy wiceminister skarbu państwa Jan Bury (PSL) dopuścił się korupcji. Jego zdaniem są dowody na to, że polityk PSL złamał prawo. Bury twierdzi, że Palikot prowadzi wobec niego brudną kampanię.
Janusz Palikot, fot. Wprost

RSS

Tusk: 29 lipca ujawnimy raport Millera

22.07.11

- Niezależnie od stopnia zaawansowania tłumaczenia, 29 lipca uznaję za dzień prezentacji raportu (w sprawie katastrofy smoleńskiej) - oświadczył premier. Donald Tusk otrzymał ukończony raport 27 czerwca.
(fot. Wprost)

RSS

Pod co grają rynki?

08.07.13

RSS

Informacje


książka telefoniczna osób prywatnych Polski - wersja CD i DVD jako jedyna zawiera wszystkie 16 województw, firmy i osoby prywatne, dowolne przeszukiwanie, bazy danych w formacie msaccess - niekodowane, książka telefoniczna - możliwość dodania szerokiej oferty firmy, telefony firm i osób prywatnych. Jedyna w Polsce na CD lub DVD, zawierająca firmy i osoby prywatne. Nasza książka telefoniczna, jest jedynym wydawnictwem całościowym, czyli zawierającym wszystkie 16 województw.


Menu witryny

zespół muzyczny Słupsk, stacja kontroli pojazdów Słupsk, fotograf ślubny Bydgoszcz, cd